News Club
Why choose bluehost hosting here is bluehost review that you have to read and inmotion reviews web hosting guide.

Cours du 02/12

Créé le 28 novembre 2017

Bonjour à tous,

je vous rappelle que ce samedi 2 décembre, le Galion est encore réservé.... on se retrouve donc dans la cour de l'école Agnès Gelly.
Je vous rappelle également que lorsque nous sommes en extérieurs, les cours de slalom et trottinette sont annulés.

Bonne semaine à tous !

Cours du 25/11 annulé

Créé le 25 novembre 2017

Bonjour,

 

Hélas le sol est encore mouillé, les cours sont donc annulé pour ce samedi 25 nov.

On se retrouve la semaine prochaine, encore à l'école Agnès Gelly. 

 

Bonne semaine à tous !

Début de saison !

Créé le 17 septembre 2017

Bonjour à tous,

 

Ce mercredi 20 septembre marquera le début de la saison 2017-2018 pour le club !

Notez bien que le cours du mercredi initialement annoncé à 11h a été déplacé à 9h suite à une erreur de la mairie.

 

Je vous donne donc rendez-vous ce mercredi pour les 1er cours ! 

 

A bientôt !

Roller perfectionnement ?

Créé le 9 septembre 2017

Bonjour à tous,

On me demande souvent que proposera le cours de roller perfectionnement... J'ai donc poser la qusetion à Mapenda et il me l'a très bien expliqué... Voici donc un aperçu de ce qui vous attends durant l'année :

Le perfectionnement en roller (assimilé à de la vitesse) consiste à aller plus loin dans les techniques de patinage afin d’améliorer son endurance.
Cette section est adressée aux patineurs possédant au moins la roue verte.
Je vous propose cette année d’aborder :


En intérieur, au gymnase :
_ La maitrise des fondamentaux : tenir sur un pied, s’accroupir, tourner, maitriser son freinage (au moins 3 types doivent être connus), pas alternés, passer un obstacle, croiser…
_ L’efficacité du patinage et de la poussée.
_ La pliométrie / le gainage / le renforcement musculaire.
_ Savoir rouler en peloton et donc s’économiser.
_ Le contrôle de sa vitesse.
_ La conservation du centre de gravité au-dessus des appuis.

En extérieur, sur voie verte ou piste cyclable :
_ L’appréhension devant une pente.
_ La meilleure pratique de la randonnée.
_ Rouler quel que soit le climat ainsi que le revêtement.
_ Randonnée préparée ou ponctuelle/ Randonnée voyage.
_ Participation à des événements nationaux : RIM, semi-marathon, marathon, 6h, 24h du mans, 24h de calafat, GROL race…

 

En route pour une nouvelle saison !

Créé le 11 août 2017

Bonjour à tous,

Comme promis, j'ai fini de mettre à jour le site internet ! et voici donc le lien internet pour les pré-inscriptions :
http://www.picnroll.fr/index.php?option=com_content&view=article&id=33&Itemid=129

Dans le formulaire, il y a maintenant une case ré-inscription, il suffira que vous m'indiquiez le nom et prénom de l'inscrit et je récupérerais toutes les infos de sa fiche de l'année dernière.

Cette nouvelle saison apporte son lot de changement. Pour cette saison, il y aura 6 cours par semaine :
 
Ecole de patinage
- Les mercredis de 11h - 12h10 (Animateur Stéphane): Cours roller enfants : 5 à 8 ans
- Les samedis de 8h50 - 10h (Animateur Stéphane / Eric) : Cours enfants : 9 à 13 ans
- Les samedis de 9h50 - 11h (Animateur Stéphane / Mapenda) : Cours ados / adultes : 14 ans et plus

Roller Perfectionnement
- Les samedis de 10h50 - 12h00 (Animateur Mapenda) : Cours Mixte enfant / adulte

Roller Slalom
- Les samedis de 12h00 - 13h30 (Animateur Eric): niveau VERT requis pour débuter


Trottinette freestyle
- Les samedis de 14h00 - 16h00 (Animateur Stéphane) : à partir de 5 ans (au Galion cette année)
Sur la page de contact, vous avez le mail et téléphone de chaque animateur afin qu'ils puissent répondre à vos questions.
Notez également que les cotisations ont augmenté, nous sommes passés de 90€ à 110€. Ceci s'explique par l'arrivée de Stéphane qui est un professionnel de la discipline. Il est donc rémunéré pour sa prestation contrairement à Mapenda et moi-même.

Je vous donne donc rendez-vous le dimanche 10 septembre à la journée des associations !

Free Joomla 2.5 Templates,Joomla 2.5 Templates designed by College Jacken